Kostenloser Spezialreport:

sitletics. sitz-gymnastik für überall

  • Mit diesem Warm-Up gelingt Ihnen jede Übung!
  • Diese SITLETICS-Übungen machen Sie schmerzfrei und belastbar bis ins hohe Alter
  • Das Cool-Down wird Sie entspannen und Ihre Regeneration fördern 
  • Diese 4 speziellen Sitz-FIT-Übungen verschaffen Ihnen
    einen erfolgreichen Start in Ihr neues, aktives und schmerzfreies Leben
  • Erfahren Sie zusätzlich wie z.B. Nackenschmerzen vor dem Fernseher oder Rückenschmerzen bei längeren Autofahrten ausgelöst werden und wie Sie diese vermeiden können!
  • Gratis-PDF mit Tipps von Sitz-FIT-Experten Jakob Parrisius

SITLETICS

Gesundheit schätzt man erst, wenn man sie verloren hat… Wir fangen meistens erst an etwas für unsere Gesundheit zu tun, wenn es schon fast zu spät ist!

Lieber Leserinnen und Leser,

mit dem Schmerz ist es immer so eine Sache. Viele von uns ignorieren ihn, bis es nicht mehr geht. Oft höre ich von meinen Patienten Aussagen wie: „In meinem Alter ist das halt so“, „Da kann man nichts mehr machen“ oder „Ich habe schon alles versucht“. Das zeigt mir, dass viele Menschen ihre Beschwerden einfach hinnehmen, dem Alter die Schuld geben und der Meinung sind, nichts dagegen unternehmen zu können. Ich möchte Ihnen ganz entschieden sagen: Dem ist nicht so! Es ist fast immer möglich, Beschwerden zu lindern und selbst belastbarer zu werden.

Passend zu diesem Thema möchte Ihnen gratis meine 4 speziellen Sitz-FIT-Übungen schenken.

 

Ihr Sitz-FIT-Experte Jakob Parrisius

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Über Sitz-fit experte Jakob parrisius 

Jakob Parrisius arbeitet seit 12 Jahren als Physiotherapeut, Schmerzspezialist und Personal Trainer. Für „SITLETICS. Sitz-Gymnastik für überall“ entwickelt er jeden Monat ein neues Trainings-Programm aus besonders effektiven Übungen, speziell für Menschen mit Einschränkungen im Bewegungsapparat.